宗泽练了半天拳，对于其他形拳稍微增加了一些了解。
此外，还明白了“五行连环”、“杂式锤”、“四把拳”、“八式拳”、“十二洪锤”等等单练套路。
要不是时间不够的话，老虞还准备教宗泽耍大枪。
练习大枪有着徒手训练无法代替的作用，用老虞的话来说，就是能够让他感受到什么“脱枪为拳”，对于拳式的练习大有助益。
就这样，等宗泽回到自己的出租屋时已经是晚上的七点多钟了。
下午的训练中，老虞是一点儿没顾及他的体能消耗。
就差把毕生所学都一次性全部传授给他了。
吃完饭，临走的时候老虞还在叮嘱宗泽，让他有空的时候就去武馆练习。
而且最好长期坚持下去！
所以等他回屋的时候，已经累得够呛了。
匆匆地洗了个澡，顺手把衣服也洗了之后，就躺在了床上。
微眯着眼睛打开了游戏，点开【行囊】，准备查看武馆二楼的探索收获。
首先是那张药方似的残破书页，转化成水墨图标后变得更加神秘了。
好在【行囊】内的一切物品都能查看到相应的属性。
【简化版熬筋锻骨液（下品）】
【品质：下品】
【需求：人参三两、黑枸杞子五两三钱、当归粉一两一钱、黄芪三两、龟板粉两钱、雷公藤二两、牛心血三两、七叶地脉草两株】
【加水没过药材两指，文火熬煮两个时辰，余一碗药液即可】
【将其倒入热水之中稀释成汤浴，浸泡30分钟即可吸收药力】
【根据添加材料的品质不同，获得1~10点的体魄和内息属性增益】
【每人仅能使用一次】
【外练筋骨皮，内练一口气】
果不其然，这还真是一个药方子。
用来熬煮药液进行药浴，能够熬炼筋骨，增加体魄。
属于武道类的入门级锻体药液。
药方中大部分药材现实里都能弄到，唯有七叶地脉草他并没有听说过。
不知道它究竟是冷门药材，还是已经在现实里绝迹了。
当然，也有可能这玩意只存在于游戏里。
等到有机会，宗泽倒是可以按照这个药方去收集药材。