相应的，三船教练预想中的其他分支都没有出现，立海大众人即便沉着脸，却也认真参与了训练。不过，他更没想到的是，那些看起来很奇葩的训练，居然没有给这群人带来多大的震惊与麻烦。
表现出来就是，当大部分人还在苦哈哈的上山下河的时候，立海大的人显得格外的……不那么狼狈。
他们不仅做好了分工，诸如柳生对外交流与众人身体数据关注，久山和桑原轮流负责饭食，真田和切原负责找柴挑水等体力活之类的，他们甚至连谁睡在靠外的地方谁睡在里面都做好了排班，简直就是考虑到了方方面面。
“你们是怎么做到的？”忍足谦也一边喘气一边拎着水桶向上跑，看着旁边立海大的人像看怪物一样。
“是么，其实我倒觉得这些还好。”切原不以为意地躲开一块不知道哪里掉下来的石头。
桑原也在一边点头，“当初阿澈做的训练比这个难多了。”
他们围着山跑一圈，风间澈能跑完两圈多，顺便还能更新一下他们的地图，想到当初那些山林求生训练的日子，他们表示，这都是小事。
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另一边，胜者组的日子也没有多好过，早上一集合，出现在他们面前的就是一份令不少人恍惚的训练菜单，而即使是这样看上去和变态二字靠得十分近的训练，在那位拓植教练那里也只是换回来一个“这才到哪里”的表情。
“高中生完成这份训练只要三个小时，因为你们是国中生，已经放宽一倍的时间了。”
风间澈凑过去看了看，觉得比在立海大时的训练多了一些项目，但是总体的量多的程度一般，他们完全可以接受，其他人也是这样想的，毕竟立海大能够拿下三连霸，日复一日的高强度训练可不是说笑的，于是，互相看了看就一言不发地聚到一起准备投入到训练之中的立海大，就比其他人显得更加高深莫测了。
“喂喂，他们这就打算去训练了吗？”
“该说不愧是立海大吗，这都不放在眼里。”
“看样子我们也不能落后太多啊！”
但是他们还没有自我激励完毕，就看到了更加让他们震惊的画面。
“哐！”
“哐！”
负重被丢到地上的声音此起彼伏，这时候，就连还沉浸在那份长长训练单中的人，都转头去看了，立海大一边，腰上的、腿上的、手上的，一个个不，一块块负重被丢了下来，他们瞪大眼睛发现，立海大的人已经脱下负重，有序的开始进行训练第一项了。
“所以说，之前他们训练的时候走带着负重？！”