“这两位也是教练，负责不同的训练项目。”
苏靖也向直播间的粉丝做了一个简单的介绍。
三个教练表示无所谓没说什么。
最多就是在苏靖举着手机介绍他们的时候，微微点头示意。
他们也知道苏靖是一个网红主播。
如果是其他队员开直播？
想屁吃！
奈何苏靖天赋是真的好，在赵正平他们看来，苏靖未来黄金10年，足以碾压其他游泳选手，之他认真对待游泳，夺冠不是问题。
其他的，随便吧！
再说苏靖加入泳队，相关协议其实都很宽松的，没必要给苏靖太多约束。
只要他成绩不下降，保证自己训练计划和训练不落下就行。
但是呢……苏靖这边开了直播，基本上就标志着告诉很多人他在哪里。
哪怕苏靖没直说。
寻常粉丝是根本不知道苏靖在哪里。
对青云游泳中心比较了解的运动员，看苏靖的直播就知道苏靖在哪里。
所以呢。
下午2点多的时候，苏靖在姚金鑫教练的安排下，进行体能锻炼。
上午的时候，苏靖没开直播，姚教练已经完成了对苏靖的体测，并制定了一个短期1个月的体能训练计划，配套的饮食计划。
一个运动员，体能训练是永远要重视而且要进行的。
运动员每天要训练，体能消耗很大，肌肉参与很多，会不断撕裂、恢复！
撕裂和恢复这个过程，需要摄入足够的营养。
体能训练安排上，饮食计划也要安排上……甚至还有休息，也会安排上。
训练不是每天都有，每天强度也不一样。
身体恢复不过来，还继续训练……身体会吃不下，留下伤病，运动生涯会衰减。
苏靖的体能训练是在健身房这边进行，他在训练，姚教练在监督和辅助。
对苏靖的训练动作进行指导，如何正确、规范的发力。
都是有技巧的！
苏靖以前锻炼全靠自己随便练练，就是靠着「不屈铁臂」带来身体天赋，真正规范、正确、专业的锻炼，根本没有接触过。
收获很多，并不会觉得很累，反倒是感觉很有干劲。
训练着呢……突然就听到外面似乎传来争吵的声音。
仔细一听。
还有人在骂赵教练？！
“赵正平我告诉你，做人不能像你这样自私……你太自私了……别以为你躲起来我就找不到你……今天说什么你也要给我放人！”
“你说苏靖是你们泳队的就是你们泳队的……呵~他有游泳天赋，他射箭天赋还好呢，都不用练，室内射箭比赛直接上场就能拿冠军！”
“赶紧的，别说那么多，挡着我干什么，给我让开，我要去见苏靖！”
“……”
苏靖这会儿抹了一把身上的汗水，看着身边的姚金鑫教练：“姚教，我怎么听到有人在骂赵教练？”