崎岖的山路上，红细胞众人排成一列，快步朝训练基地的方向奔去，他们的体力虽然还没有彻底恢复过来，但咬牙坚持一下，还是可以在规定时间内完成的。
大约两个小时后，众人终于迈进了训练基地的大门，每个人的脸色都苍白无比，全身的衣物都被汗水彻底打湿，看起来极为狼狈，不过好在坚持着能站起来，没有瘫软在地面上。
和以前一样，萧云早就等在了大门内，不过这次并没有给众人休息的时间，而是转身朝身后走去，同时声音飘入何晨光等人的耳中：
“跟我过来。”
“是！”
虽然不知道教官要做什么，但众人还是相互搀扶着，赶紧跟了上去，生怕因为没有跟上而受到惩罚。
没过多久，萧云来到一楼某训练室内，里面有一个泳池，之前用酒精泡伤口的时候，红细胞众人就来过这里，那种滋味是真的难以忘怀。
见到教官带他们来这里，何晨光，王艳兵等人还以为萧云是再给他们泡一次酒精，不过心中还是有些疑惑的，这次他们只是体力几近枯竭，并没有什么外伤，来到这里，应该不会有什么效果吧。
不过当萧云打开门后，里面居然用出一股寒气，原本汗淋淋的红细胞众人忍不住打了个寒颤，身上的汗水仿佛要被冻结起来一般。
“还愣着做什么，赶紧进来，难不成要我亲自请你们？”
萧云转身看向没有迈步的红细胞众人，语气中没有蕴含任何感情。
众人闻言，赶紧进入训练室内，一眼便看见了泳池内全都是脸盘大小的冰块，泡在满是碎冰的冷水中，空气中都透露着浓浓的寒意，就像是置身于冰箱中似的。
“教……教官，这是做什么？”
宋凯飞被冻得浑身都有些哆嗦，忍不住开口询问道，他们刚刚完成长距离武装 越野，全身都是热汗，在置身于这种环境中，对那种刻骨的极寒感受更加强烈，如果不是教官也在这，他们早就不顾一切的冲出去了。
“跳进去。”