每天宁拓和铁匠切磋，陆清歌必然会来观战，陆天鸿属于时来时不来。
陆清歌说是想观看交锋，增长自己的战斗经验，但宁拓心里知道，除了那些，陆清歌还是想陪着他。
时近正午。
宁拓、陆清歌、铁匠、陆天鸿一起用了午餐。
随后宁拓返回房间修行。
“连两成力道都无法战胜，路漫漫其修远兮啊！”
宁拓摇摇头，呢喃了一句。
铁匠尽管和他交锋时，只用了两成力道，却也是非常的恐怖。
要知道，铁匠在领悟武道真意后，正面的战斗力，比贺炎山都要强大了。
刚开始的时候，宁拓甚至连铁匠一成力道都挡不住。
这十多天，他每天都在进步着。
他每天都会花费时间锤炼肉身体魄，如今的体魄强度，甚至已经超越了兽九，正在朝究体境迈进。
修为方面也是增进迅猛。
就在昨天，宁拓成功突破到了究体境二重。
究体境的突破，要比命轮境的难度大了许多，就算宁拓一直拿阳极龙蛇果修炼，也是花费了十多天，才突破一个境界。
按照这种进度，大概还要三个月左右，才能达到究体境九重巅峰。
这个速度其实已经非常恐怖了。
要知道，绝大多数的究体境强者，都是修炼了几十年的老辈人物。