叶阳耸了耸肩，反正是他什么时候有功夫就什么时候来，没什么限制，还能陪小美女一起运动，又是小美女倒搭钱。
甚至开场费都是她出
有这等好事，为何不同意呢？
太好了！那就当小哥哥你默认啦！那我们现在就开始做吧！
秦可岚连连道。
哈？做什么？
叶阳挑眉问道。
当然是双人运动啊！难不成你还想做多人运动？
秦可岚摸了摸下巴，端详着叶阳。
咳咳
叶阳服了，这妹子车速比他还高！
那，你想先学点什么？
就先练习一下引体向上好了。
秦可岚左右看了看，走到了一旁的单杠旁边。
引体向上啊！主要锻炼的呢，是上肢肌肉。同时需要足够的上肢力量、腰腹肌力量、手臂抓握力、背部力量。最终效果就是，收紧核心，然后背部、手臂发力，从而带动身体向上。
叶阳信口胡诌道。
他对运动懂得多，但对健身懂得就不是特别多了。
但他有运动全能，体操也是奥运项目之一，所以，对体操的相关知识也是懂的。