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第125章 保持冷静的咒语(5 / 6)

“深呼吸可以让你放松一些。”卫青轻轻笑道。

白雪不自然地挪了挪身子,神经依然紧绷没有照做。

“你试试看吧。”

“啊?我……”白雪支支语语地不知道该怎么办才好。

“试试。”卫青再次说道。

卫青态度很坚决,白雪犹豫得不行,后面才小心地试了起来。

“吸……呼!”

“吸,呼!”

白雪大口深呼吸,如此反复数十遍,很快发觉有一丝轻松,感觉自己不再像之前那样紧张了。

“有,有效!”白雪马上欣喜若狂。

刚说完她又惊醒过来,像极了做错事的小孩缩回去不敢再与卫青对视。

卫青见状笑了笑。

可能是一直沉默导致气氛太尴尬,白雪难以忍受忍不住小声问一句:“你,你怎么做到的?”

“什么怎么做到的?”卫青楞了一下。

“就是深呼吸可以放松……”白雪小声嘀咕道。

“你说刚才啊?深呼吸这是常识吧?”

卫青哑然失笑说道:“人在紧张的情况下,常常会进入急促的浅呼吸状态。”

“由于空气吸入和排出的速度过快,使得胸部隔膜和肋间外肌运动过度,所以身体会进入高度紧张的状态。”

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