“我刚才在楼上修练完健身操之后，我身体内的那丝内力，就自动开始滋养身体。
只是因为太少，就只能滋养一点点地方！
而且刚开始滋养的时候感觉特别明显，
现在嘛……可能范围太小了，能稍微感觉到一丝差别，太深的感觉就没有了！”
唐灵韵一边说着，一边用手比划着位置。
唐灵晗费力的坐起来，看着姐姐比划的位置思考着：
“这样的话，那《太乙心决》不是跟健身操特别搭？”
“应该是……而且，可能搭的也不仅仅只是《太乙心决》而已。”
唐灵韵点了点头，
她记得，末世三年健身操普及时，
曾有传言，说这部上面推行的健身操，
是由武者、修行者、军人一起研究出来的。
那时候的武者，指的就是像唐灵韵他们这种，修练成功内功或者是外功的武学秘籍的人。
这也是后来最普及的强大方法。
而军人则是以练体为主，
据说，他们的修练方式也同样有武者以及修行者的帮助。
这部分，其实健身操可以算在内。
严格来说，末世三年后，真正完全普及的就健身操。
至于最后的修行者，这是最神秘的一个群体，
有人说，跟传说中的仙人都能有关系。
同时，在他们国家之外，也同样有各种修练的方式。
只是那时，信息、交通虽然也恢复了一部分。
但要跨过无边无限的大海、沙漠、森林、高山去到国家之外，
那难度，都不仅仅只是成十倍成百倍的增加了！
唐灵晗还没能修练出内力，心中再意动，也只能暂时放下。
今天是出去滩地的日子，唐灵韵干脆让家人先暂时别透露她练出内力的事情，
反正再过一天就是休息的日子了，到时候大家聚在一起再说也是一样。
又过了一天，就到了唐灵韵他们这群人休息的日子了。
最近，村子里的队伍已经换了方法。