到了先天、宗师阶段，武者炼脏练髓，需要的自然就是洗髓炼脏的功法了。
武圣、人仙阶段，武者换血凝窍，需要的便是凝窍功法！
所以武道功法的天地玄黄四阶，其实是对应武道的四个大阶段。
而每个阶段的上中下三品，则是特指这个阶段功法的优劣。
所以黄阶上品功法看似等级较低，其实却是凝练筋肉层次的无上法门，极为珍贵。
董卓也是在进入洛阳后，才从东汉皇室武库中，找到了这部功法。
可惜他早已过了武徒武生阶段，却是有缘无分，只能束之高阁。
直到如今教貂蝉练武，才被董拙拿出来。
“好了，今天就到这里，过来休息吧。”
董拙看着貂蝉练拳，直到她全身香汗淋漓，才开口让她停下。
此时距离貂蝉开始练拳，已经过去了两个时辰。
武道修炼，并非时间越长越好。
而是讲究选序渐进，很多高深功法，更要配合相应的药材、丹药进行修炼。
有详细的修炼时间限制，超过或不足，都会伤及根基。
所以武道虽然不被世家大族看在眼里，但也不是普通百姓能够修炼的。
至少也得是有些资产的寒门，才有足够的资源，供应家族子弟修习武道。
“太师……”
貂蝉走过来，一双秋水般的眸子，含情脉脉的盯在董拙身上，
“妾身听闻城外正有叛军攻城，但看太师却悠然自得，毫不担心？”