叶尘就这么静静地看着他们那浮夸的演技，然后随手将刚画好的符纸贴了上去。
“我靠！”
瞬间，一股巨力直接压在了他们的头上。
那恐怖的巨力，说他们是背着一座山都不夸张啊！
这重量，得用吨来计量啊！
这怕不是要把他们压死的节奏啊！
只见那张符纸一贴上去以后，顿时就有一股仙力在石墩子上流转，仿佛有仙韵一般。
“今日，包括最近一段时间的修炼很简单，就是顶着这个石墩子。
重量想必你们都已经感受到了，我就不多说了。
想要轻松一点的窍门也有，就是想尽办法，让你们
。的法力通过经脉，流经身体的每一寸肌肉，再汇聚到头顶。
这么做的目的呢，就是炼体，提升你们的肉身强度。”
叶尘说到这里，停下来看了一下小白他们。
光是这一会的时间，小白他们一个个就开始暴汗，双腿都在发抖了。
大白跟小龙还好，龙族跟白虎可是以肉身强横闻名的。
大黄跟小白也还好，平时会注意一下炼体。