“好呀好呀！江贤你好好呀！”孔莹莹说着，踮起脚摸了摸江贤的头。
男人的头本来很忌讳被摸的，但孔莹莹好像一个可爱的小女孩，江贤居然感觉被摸的很舒服。
江贤开始着手准备晚饭，孔莹莹不由得帮江贤打起了下手。
没想到孔莹莹这手艺还不错，洗菜摘菜甚至刀工都很棒，是个很细心的姑娘。
“师伯，您很厉害嘛！”
“哈哈，我也是第一次做，没想到还挺有趣。”
“那有机会可以多来，我家那两口子啥也不会......”
“你家？”
“对啊，你不感觉她们俩就像我闺女一样吗？”
“哈哈哈哈，像，别说真有点像！”
“对了师伯，一会儿可以帮个忙吗？”
“什么？”
“帮忙一起搭个竹舍，我没地方住了......”
孔莹莹看了看素青玄和薛红衣，明白了江贤的意思。
几个人吃饭的时候，也没聊啥正事，净瞎扯淡了。素青明倒是问了江贤很多关于提升身体能力的问题，江贤给了一个方法，每周休息一天。
这个世界没有周的定义，只有时辰、天、月、年。至于短一些的便是一盏茶，一炷香什么的，让江贤感觉很不严谨。
江贤告诉素青明，七天可以做一个训练的大循环，这七天中，可以选择一天作为休息日，这一天不用做任何修行，爱干啥干啥。
其实休息在才是最重要的，吃练睡，吃睡占大头，至于练，只要方法对了就没啥问题了。
“对了，我的修行方法需要搭配饮食的！”
“嗯？”孔莹莹好奇的问。
“你们的修行方法，主要是倚仗吸纳灵气，我的修行方法，主要倚仗蛋白质！
蛋白质这个东西，广泛的存在于肉蛋奶中！”
“这个概念倒是第一次听说，能解释一下吗？”
“那我举个例子，按照凡人而言，体重轻的人，很难打得过五大三粗的人。修士也一样，灵力薄弱的修士，很难敌得过灵力庞大的修士。
俗话说吃啥补啥，通过我的训练，会造成肌肉的轻微断裂，只有靠及时补充食物，才能让断裂的肌肉增长，这样体重也能增加，力量也能增强。”
“但是凡人的身体再强，也不是修士的对手吧？”
“武修！”
“哦哦，我明白了！主修灵力加持于自身，辅修法术！”
“是的！武修修行很慢的原因是什么，你们知道吗？”江贤问道。
“身体修行和境界提升速度不一样吧？”
“是的，越往后训练，身体上的突破比境界上的突破还要难！
这个世界对于境界提升的修行方法已经很完备，很难再有提升的空间。但是，对身体的修炼方法却有很严重的不足，这就是为什么武修人少修行且慢。”