翌日一早，大家早早的起床锻炼。
方勇和方冰看着众人这么早起来，也跟着起来了，虽然昨晚上他们睡的并不好。
那么多人挤在一张小床上可想而知，很挤很挤的，宋明政还总是放屁。
屋子还有臭脚丫的味道，但是都不能阻挡两人的兴奋之情。
他们在家中都是一个独自的大屋子的，床，床上用品都是用的最好的。
这么多人睡在一起有一种独特的感觉，两人都并不反感，很是喜欢，
怪不得宋家兄弟感情都是很好的，都是盖一个被子的人啊。
方勇觉得他在家里那矫情劲也没有了。
“政哥，你们起这么早干嘛去啊？要干活吗？我也起。”方勇一边穿衣服一边问道。
“你可以在睡会的，我们是去锻炼身体，妹妹说对身体好，我都感觉这段时间自己的力气大了一些呢。”宋明政憨憨的说道。
方勇更是积极了，怪不得自己比他们大那么多岁，自己都打不过政哥他们呢。
方冰很是懂事，看着宋明玉起床，自己也利索的穿好衣裳，跟在宋明玉的身后。
宋明玉拉着方冰到院子里先洗洗脸，清醒一下。
大家都洗漱好后，都习惯性的等着宋婉灵发号施令。
“好了，开始吧。”宋婉灵看看大家，很是大声的说道。
就见宋明政，宋明军他们跑了出去。
“政哥，等等我。”方勇反应过来，一下子追了出去。
宋明玉为了顾及小方冰，自己跑的并不是很快，迁就着方冰的速度。
方勇和方冰两人确实没有锻炼过，平时家里也是娇着养，两人跑了两三圈的时候就不行了。
方冰看着孩子奔跑的宋明军他们，对着宋明玉说道：
“明玉，你不要管我了，我自己走走，你去追你哥哥他们去吧。”
宋明玉思考了一下，“那好，你要累了就歇歇，我在跑几圈就回来。”
“好。”
方勇看着政哥他们都跑了七八圈了。自己才跑了三圈。
虽然跑不动了，还是慢慢的跑着，额头出了很多的汗。
宋婉灵往外看了一下情景，方勇这个被家里宠坏的孩子，确实让她刮目相看。
方勇咬牙坚持着跑了十圈，自己已经气喘吁吁了。
看着站在旁边淡定的政哥他们，他决定就算回家了，他也要好好锻炼，强身健体，不能丢了政哥他们的面。
刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。
“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。