“乔羽，你tm的真是天才。￣︶︺”
乔羽瞟了旁边的浅田真央一眼，“肖恩，有女孩在，你tm的别说脏话。”
“哈哈哈。”
肖恩·怀特没想到乔羽能在一个星期掌握单个cork加720，不过双cork对于乔羽来说还暂时不行。
“好了，那今天教你crippler。”
所谓crippler就是后空翻配合转体动作，一般是540或者900。
还是一样，如果做两个后空翻，那么就是double`crippler，这个都是一样叫法。
“后空翻最大的难点在于心里上的恐惧。”肖恩·怀特说道。
因为前空翻是可以用手保护的，而后空翻总觉得脖子会先着地，那是毫无保护的感觉。
“先跟着我原地做后空翻，来。”
肖恩·怀特自己做了一个。
这个对于乔羽这种核心肌肉很强的人来说并不难，其实总的来说，crippler比起cork来说是简单一些的，打分也要低一些。
比如后来2018年平昌冬奥会，肖恩·怀特和日本人平野步梦最后冠军争夺战就是靠狂飙double`cork1440。
做个比喻的话，cork就相当于4周跳，而crippler就是3a，大约是这样。
乔羽膝盖弯曲，腿一蹬，身体往后做了一个360度的后空翻。
“不错，不错，再结合转体那就是crippler了，我想这个对于你来说没什么难度。”
“直接在u池里练习吧。”