“你上冰不久，我就来了，想看看你滑冰。”
乔羽站了起来，“我没事的，就是一个多月没有滑冰了，有点生疏了。”
金妍儿微微一笑，“不过实话实说，大一字进入3A确实比较好看，很霸气。”
乔羽点点头，“我也是这么想的，所以必须改变了。”
金妍儿当然是很懂滑冰的，她说道：“不过这个很不容易，就像习惯了右手的人忽然改为左手一样。”
进入动作别看不起眼，但是关系到起跳的质量，其实是很重要的，只不过很多人忽略了。
“我会慢慢来的。”
“你不是让我教你3A吗？来吧。”
金妍儿呵呵一笑，“我还没有准备好。”
“嘿嘿，择日不如撞日，我看今天最好。”
金妍儿点点头，女选手尝试3A真的很难，她的心里其实也发怵，但是乔羽的笑容给了她勇气。
“那好。”
金妍儿开始尝试3A，起跳、旋转、落冰，3A在她的脑海里已经回放了千百次，所以技术动作是不需要乔羽教的。
乔羽伸开双手，“放心，你要是摔倒，我在这里接着你。”
“好。”
金妍儿开始滑行，就像是冰面上的燕子一样轻盈，她冲了过来，用的是最传统的步法进入跳跃。
左脚蹬冰向前，对于第一次尝试阿克塞尔跳的人来说，最大的恐惧在于这是往前跳的，除此之外的所有跳跃都是向后起跳的，就算摔倒也是屁股着地，而阿克塞尔跳不一样。
“别怕，别怕。”
起！