三两口将饭菜刨了个干净，苏然赶紧盘膝坐在了床上。
他要修炼。
毕竟系统给的三个奖励，就差那个“伐毛洗髓”没搞明白了。
异能修炼没有小说讲得那么玄乎。
简而言之就两个字。
屏息！
然后尝试用精神力催动体内灵力，以灵力代替呼吸在体内开始循环。
坚持得越久，修炼效果越好！
空气中蕴含的灵力因子，悄无声息地从体外进入体内，然后跟着一起在体内循环。
这个过程，极为消耗精神力。
以往苏然根本坚持不了五分钟，基本上一个循环都完成不了。
这也是他为什么实力停滞不前的原因。
但是这次不同。
苏然心神沉浸，发现精神力催动灵力运转竟然毫无阻塞，整个过程无比丝滑。
灵力流转身体各处。
他的体质也在缓慢增强着。
不知过了多久。
砰！砰！
“还在睡懒觉，都几点了，人家都在门口等你了！”苏海将房门敲得砰砰响。
苏然这才猛然惊醒。
窗外已然透亮，都已经早上八点了。
他修炼了一整夜？
一种前所未有的狂喜涌上心头。
常人撑死只能修炼一个小时，然后就要花费许久恢复精神力，自己竟然修炼了整整一夜！
而且精神只是略感疲惫，估计眯一会就精力充沛了！
虽然仅仅一夜，灵力并没有增长多少。
但这对于停滞了三年而言的苏然，可谓是久旱逢甘露。
他兴奋地拉开门，直接一把抱住苏海。
“爸……”
“行行，别整这些没用的，最多十块爱要不要！”
苏海无比嫌弃地将他拉开。
还没等他反应过来。