沐灵和柳烟儿听到叶风这么一解释，瞬间打消了她们对白芊芊疑惑。
昨天，她们虽然什么都没敢，但从泳池中出来后，就感觉浑身肌肉和骨骼一阵酸痛。
今早起床更加明显。
值得一说的是，她们明显能感觉到自身力量和身体强度确实增进了不少。
柳烟儿转身看向叶风，忍不住的问道：
“那我们还需坚持多少天，才会让这种痛感消失？”
这种疼痛虽然无伤大雅，但总给人一种奇怪的感觉。
白芊芊立即竖起耳朵倾听，她知道自己的疼痛大部分都是被叶风造成的。
至于炼体的疼痛，她必须做到心里有数。
不然，指不定那天自己就穿帮了。
叶风将三份早餐放在餐桌上，想了想说道：
“按照你们现在的修为来看，起码需要七天才能看到明显效果。”
“那按照你的意思，我们还得疼七天呗？”
“保守估计是这样的。”
叶风点头应道：
“但不绝对，也许你们只需五天时间就能突破到冰肌玉骨的境界，到时候，身体强度天下无双，就算硬抗子弹都不在话下。”
“这么厉害？我们的肉身还能抗子弹？”
“那必须的。”
“不对，你不是说铜皮铁骨吗？冰肌玉骨，那又是什么境界？”
三女倍感疑惑，说好的铜皮铁骨，怎么一夜之间变成冰肌玉骨了？
叶风淡淡一笑，解释道：
“炼体的第一重境界就是排除体内杂质，达到无垢境；第二重则是铜皮铁骨，塑造金身；第三重便是冰肌玉骨，这层境界可是所有女人都追求向往的终极之境。冰肌玉骨就是字面上的意思：肌如凝脂，肤如白雪，看似吹弹可破，实则坚硬无比，即使灵器和子弹都难以伤其分毫。”
“这么厉害？”
柳烟儿和沐灵、白芊芊三人纷纷张大嘴巴，满脸震惊。
“肌如凝脂，肤如白雪，真要如此，今后我都不用化妆品保养了。”
“就是，就是，只要达到这重境界，相当于我们有了永葆青春的能力，并且好刀枪不入，简直太变态了。”
“的确如此。”
叶风点了点头，继续说道：
“但你们必须突破铜皮铁骨之境，才能达到冰肌玉骨的境界。”