一周后。
在经历了张铁城的铁血训练，加上秦恬的理论教学。
林无明与杨武各方面的进步也是异常的迅速。
虽然，杨武在每次训练中总是哭天喊地，但却是也从来没有怠慢过。
他没有林无明那般变态，只在感灵境领悟到了武技，但是也能掌握了一些基础格斗技了。
林无明也在叶明轩的指导下，逐渐的能延长自己武技的使用时间。
虽然使用后身体还是依旧会有后遗症，但是也不同之前那般痛苦。
“小伙子们，今天的训练结束了。”
张铁成看着在锻炼器材上，满头大汗的林无明与杨武，虽然只是短短的一周，但这两小子进步确实很快。
听到张铁城的话，杨武瞬间就躺在了地上，开始大口喘气。
“我说你个大光头，太狠了...我最近感觉...我都廋了十斤了！”
林无明也缓缓的从器材上走了下来，用毛巾擦了擦头上的汗水。
虽然最近一段时间确实很累，但是他也感受到自己过得很充实。
“铁城哥，明天的训练计划是什么？”
看着还一脸意犹未尽的林无明，张铁成欣慰的笑了笑。
“明天的事情明天说，今天你们先好好的休息。”
这一周的时间，虽然不长，但是在他也对二人的性格有了些许了解。
他知道林无明的性格就是这般的好强，但是一口也是吃不成一个胖子的，锻炼这种事是一个长期的坚持。
看着地上还躺着大喘气的杨武，张铁城也是没有客气，直接一把将他抄了起来。
“你多瘦点才好，免得你以后追灵体都追不上。”张铁城笑着说道
杨武顿时就不乐意了，他可是还记得当初遇到饕餮的时候，林无明可是远远的被自己甩在了身后。
“光头哥，这你有所不知了，要论跑步，我都可以秒杀无明！”杨武有些骄傲的说道。
“哦？”
张铁成颇为好奇的看向了林无明向他求证。
林无明也是没好气的点了点头。
见状，李铁城不免的有些小吃惊，看来他是有些小看了这小胖墩了。
“小胖子，看不出来，你还有这天赋。”
“哼哼！”
杨武骄傲的扬起了他的小脑袋，就如同斗胜的大公鸡一般。
正当三人准备离开训练室之时，听到了大门被打开的声音，秦恬一脸凝重的走了进来。
“早上好，秦姐。”林无明热情的打了个招呼。
秦恬也是微微的点了点头。