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徐子陵看他走来走去，并未坐下歇息，以为师兄担忧身后追兵，出声安慰，“师兄，走了这么远，那些人不可能立即追上来，你还是坐下来休息休息。”
“不急，不急。”
周宸摇头，他不坐下休息，并不是怕后有追兵，而是深知愈是经过激烈运动，就愈不能轻易躺倒休息，这会对身体的筋骨皮肉，乃至五脏六腑产生损害。
并且在这方武侠世界，更会对心灵精神蒙蔽灰尘，后果颇重。
一番讲解，屹立原地的傅君婥没有反应，站着不动的徐子陵若有所思，反而是躺倒在地，满脸享受的寇仲吓了一跳，立马跃了起来，“真是这样吗？”
他本不太相信，但看周宸说得煞有其事，就将此事放在心里，想着以后绝不能随意躺倒。
周宸没理一惊一乍的寇仲，过了一会才缓缓盘膝坐下，闭上双目，心神浸入体内。
警守于外的部分心神还能听到徐子陵对寇仲说的话，“你又没激烈运动，站着做什么？躺着没事的。”
“你们两个臭小子少废话，去打点水来。”
傅君婥好听的妙音传来，呵斥了两人一句后，瞥了眼调养真气的周宸，也原地缓缓坐下，开始调息。
一时间，整个密林再次安静下来，只有山风吹过树梢的簌簌声回荡。
等寇徐二人听话打着山泉水回来，周宸和傅君婥依然处于闭目调息的状态，并没有醒转过来。
没有办法，两个人只能在原地坐下，也不敢有其他动作，怕惊扰了他们。
过了约半个多小时，两人顿感无聊至极的时候，打坐的两人先后站起身来，看向同一个方向，首先起身的傅君婥低着声道“来了一人，小心。”
“什么？还有人追来？”寇徐两人一怔，依照他们的想法，都走了三十多里路，东拐西弯的，怎么可能有人追上来？
“到了先天境界之上，五感皆不是常人可比，来人实力强悍，循着气味、痕迹追上来，并不稀奇。”
周宸淡淡解释一句，同时不着痕迹的瞥了首先发觉来敌的傅君婥一眼，心里着实郁闷，他的功力并不逊色对方，且正面战力还稍强对方一筹，但其他方面与之相比就差了不少。
到了此时，他觉得「铁焏劲」并不足以应付以后更为复杂的局势，思索着记忆中种种神功密典。