“没有。”高雯说完，看到张妮站在门口，“是有什么东西忘拿了吗？”
对方在今天和晚上都上课了，离开的时候还喊着累惨了。
“我约了课啊。”张妮脱掉鞋，一脸兴奋走进来。
“先挂了，我要开始上课了。”高雯对着方寒说了句，就挂了电话。
方寒看着手机，又看了看桌上的糖醋鱼，用筷子夹起来尝了尝，味道好像还是不太行，冰箱里还有条鱼，时间还早，他再试试。
旁边的垃圾桶里装着不少焦糊糊的菜，那是他的试验品。
教室内。
张妮走到高雯旁边，满脸笑容，压抑着激动：“我刚刚下楼的时候，特意关注了我自己的走姿，我走路不那么难看了。”
她原本走姿也不好看，怀了孩子后加重，她自我感觉现在比之前好看多了。
“那很好啊。”高雯把手机放在一边，笑着接话。
“就是有点飘，感觉随时都会变回去。”张妮纠结郁闷。
这样话，她的走姿又会变得难看。
“毕竟是几十年的习惯，还没有巩固时停止训练，就是前功尽弃。”高雯也如实说，随后又道，“脚内沿发力，形成习惯后，你的腿也会慢慢变直，之后就形成新的习惯。”
张妮一开始只是跟着高雯的指令走，经过她不断提醒才稍稍用脚内沿发力，没有想到真的能改变。虽然只有一点点，还没有彻底巩固下来，但她还是非常高兴，这意味着改变的第一步。
高雯走到一边，把小软尺拿过来，看了看前面的瑜伽垫：“坐着吧，我看看你的背又薄了多少。”
张妮开心往那边走，脸上染上了发自内心的欢喜，带了点自信。