道青香沉浸在修炼状态之中，刚刚开始的时候还是有一些不是太适应，不过半个小时之后，她就平稳了下来，这比第一次在师傅的教导下进入状态更快上不少。
这种奇异的修炼方式不同于一般的修炼方式，如果按照一般的修炼方式的话，第一个步骤就是强体，那么这个就需要通过大量高强度的运动来达成目标，这个过程无疑是痛苦的。
若是换成道青香自己去做一大堆的高强度运动，估计没有个把月的时间根本是适应不下来的，她体质虽然不错，但是运动起来还是会很累的，更别说什么高强度运动来锻炼身体。
现在有这玉质案板来完全筑基之前的四个阶段，过程就要舒适很多，只需要不断的去感受从玉质案板上传入体内的那股冰寒之气即可。
修炼一道没什么捷径可走，即便是有，那么将来也会因此为自己带来很多不稳定的因素。
道青香一边感受着那股寒冰彻骨的寒气不断的从玉质案板上冒出，钻入手心，顺着胳膊朝身体各处流动着。
这种感觉十分的奇妙，就好像能感到自己的血液流动一般，知道它们怎么在体内游走。
一旦沉浸入修炼状态之下，时间就变得十分的模糊，过的飞快……
三个小时似乎就是这么恍惚之间就已经匆匆而过，这时，放在边上的手机响了起来，将沉浸在修炼当中的道青香惊醒。
她缓缓睁开眼，看向手机，发现时间已经到了早上九点整，三个小时修炼已经完成。
在师傅的交代下，她不敢多修炼，因为师傅之前就严肃的交代过，千万要适可而止，现在她的身体素质无法更多的吸收这样的寒气，需要时间来消化，所以一天只让她吸收三个小时的时间，其他的时间暂时自由安排。
“呼——”
道青香张口吐出一口气，灰蒙蒙的一口气消散在面前的空地当中，一些杂质随之排除体外。
第一次修炼结束时候也是如此，这一次道青香没有在傻傻的捂着嘴，而是尽量一口气吐的干干净净，然后深呼吸几次，顿时感觉神清气爽。
“这感觉真好呀，精神状态好久都没有这么好了呢。”
道青香微微一笑，小心的将玉质案板收到橱柜当中，随后转身出了厨房。