“师父去找师娘了吧”，许大茂插话道。
“不是，师父和段叔一起出去了，好像有要紧事！”，陈雄道。
“师父不在，那我们就不用练功了吧”，赵猛高兴道。
“哼，师父不在，师兄在呢，必须练功，要不然不要怪我请出戒棍！”，陈雄冷哼道。
“陈师兄，你帮我看看，我这桩功有没有问题”，许大茂没有多说话，他直接站起三体式了。
“好！大茂表现不错，猛子还不快去练功！”，陈雄喝道。
陈雄绕着许大茂仔细检查一圈，没发现有什么不对，不由道“大茂，不错，你这三体式站的没什么不对了，还有不少要领，我现在给你说说，你慢慢体会，慢慢运用在站桩中。”
“头要上领！”
“臀要下坐！”
“不对，不是顶，是领，这个你要慢慢体会，说不明白的。”
。。。
许大茂听到陈雄说的要领，慢慢体会，想明白的就尝试在站桩中，不明白的也不乱动继续琢磨，他渐渐的沉浸到站桩中。
一个小时后。
“大茂，可以停下了，过犹不及，小心练伤了”，陈雄喊道。
“好的，陈师兄！”，许大茂又感觉快要累死了。
“来，我给你按摩一下”，陈雄笑道。
“好！”，许大茂咬牙切齿道。他知道按摩对他有好处，但就是太疼了。
“嗯？大茂，你是不是上午也站桩了？”，陈雄按了几下问道。
“是啊，我早上站了一个多小时”，许大茂回道。