她们所有人都说, 丛澜2017赛季COC上，自由滑之后的KC区等分时的笑容，是最美的。
确定自己的4Lz被ISU当场认证, 丛澜为自己鼓起了掌。
于谨最近有点情绪敏感，起伏明显, 这会儿代替丛澜哭得上气不接下气, 完全没有身为教练的威严。
八个赛季, 两个奥运周期, 无数的连胜和一枚冬奥金牌，丛澜出了3A和三个四周跳。
这样的强度和高度, 是举世罕见的, 别说女单里, 加上男单也没有能够与她相提并论的人。
茱迪拥抱丛澜的手劲儿很大，大到她用动作直言了“我为你骄傲”的话。
【以前很多人都说, 只要有丛澜在手，狗都能当上世界第一教练, 于谨能有现在的地位, 纯属是他走运, 当年若是方晨抢到了丛澜，此时国家队主教练就还会是她。还有人说, 于谨不多收徒弟是因为他没能力教，所以干脆就抓着丛澜不放, 但这场coc让我们知道了，不是这样的】
【小沐出了4Lz, 师姐弟两人一起在这里认证了他们的新四周跳, 同一个比赛, 激动死了！】
【于教练就是NB啊啊啊于麻麻真的是操碎了心, 小沐被他接管以后进步很大的，才不是他什么都没做】
于谨被攻击得也很厉害。
不只是对手粉丝，连丛澜的粉丝也会对她周遭的一切表示不满，少数极端些的，揣着的想法就是“全世界都在害我澜澜”，说上一句有病属实不为过。
丛澜不去B级赛了，就说她被卡赛事资源，张简方对不起她；
丛澜晚宴时沉迷吃东西，就说她在队内没被好好照顾，外出比赛还克扣她吃食，应该派个大厨跟队；
丛澜受伤了，就骂于谨怎么搞的，蹭成了冬奥教练就算了居然还这么不上心。
他只带丛澜是为了陪着她度过发育期，搁这群人看来就是他知道自己水平不够，怕多带女单会显出来这个问题，影响他的发展。
他后来带了沐修竹，又骂他三心二意，比赛时候不知道跟丛澜的全程，把丛澜给忽略了。
特别是之前沐修竹去参加JGP和JWC，于谨要跟他一起出国，但丛澜是被留在国内继续训练的。
“我喜欢吃苹果”这一句话都能被杠出两万条，更别说一个人活生生的人了，被人挑剔的时候，哪儿哪儿都是看不顺眼的地方。