封火一跃而起，在附近的树上跳跃着，不时指点：“呼吸的节奏要保持好！尽量匀速，不要太快或者太慢！手臂摆起来……”
在封火的纠正下，小李的动作逐渐标准起来，这样跑步，不仅能更大程度的开发自己的身体极限，还不易损害身体，但等到小李绕着小树林跑了十圈，封火还是忍不住用医疗忍术给他治疗了下，免得留下什么后患。
接着，封火让他打正拳，打满一百下！
封火快速的切断了一棵大腿粗细的树干，简单的制作了一个木桩，然后让小李打。
“双脚呈八字，腰部挺直，眼睛不要眨，直视木桩，每一拳都要用尽力气……”
小李咬着牙，一拳拳凶狠的打在木桩上，虽然已经缠上绷带，但打了五十几拳，小李的手还是受伤流血，血液浸透绷带，随着拳头一下下印在木桩上。
一百下正拳下来，小李手指的血肉都和绷带搅拌在一起。
封火撕下绷带，疼得小李倒吸冷气，不停龇牙咧嘴。
用医疗忍术治愈了他手指的伤势后，封火亲自给他的手指绑上绷带，道：“去学校的时候手指不要用力，不要解开绷带，不要沾水，知道嘛。”
“知道了，封火叔叔。”小李小鸡啄米似得点头，眼眶微微泛红，感动得不要不要，若不是昨天封火跟他说过男子汉不能流泪，这会指不定已经抱着封火的头痛哭流涕了。
“好，时间也不早了，现在，蛙跳前行，目标：忍者学校！”封火看小李这状态好像不稳定，忙指挥道。
“是！”
小李大叫一声，然后双手背负，开始蛙跳前往忍者学校。
封火在他身后不远不近的跟着，看着他一下一下的往前跳。
来到街道，路上的行人看到小李的样子，颇为惊讶，纷纷投以注目礼，或平淡或好笑，反应不一。
小李丝毫没有理会世人的眼光，坚定的朝着忍者学校一步步跳去。
等到他跳到忍者学校，整个人都累得趴在地上是，双脚更是直接抽筋，一下一下的抽搐着。
封火忙上去用医疗忍术缓解他的肌肉压力，随后让他站起来缓缓走动。
“封火叔叔，我做到了！”小李竖起一颗大拇指，笑得很是畅快。
封火被他逗乐了，道：“行了，你都已经迟到了，快去上课吧。对了，放学后立刻去训练基地，别忘了你的训练才刚刚开始！”