这些正在茁壮成长的少年，表现还是令他非常满意的。
不过，对于这一群稚嫩的少年，龙羽对他们的训练程度却要轻上不少。
而那些成熟的龙家武者，训练程度就非常恐怖了。
一定要打牢聚灵式的基础，龙羽威严的声音在修炼场上响起。
只见这一群少年们，包括那些龙家武者。
一个个的气沉丹田，完全靠腰部力量挺住。
“腰部，胯部，丹田这一块区域。”
龙羽双手比划着腹部那一块位置，“这处区域是整个人身体的中枢。”
“无论是速度，亦或是力量，核心都是这里，这个区域非常重要。”
龙羽嘴上说着，还不停地走着，仔细观察每一个少年动作是否规范。
“挺起来，腰部不要下垂！”龙羽喝道。
顿时不少少年的腰部立即努力朝上面挺着。
有个懒惰的少年今天是第一次做这个，他已经感觉到腰部发热发酸了。
“扑通！”终于，少年跌倒了下来。
“龙渊。”龙羽陡然喝道。
“家主。”龙渊立即站直身体，等候命令。
龙羽命令道：“明天在他们进行聚灵式训练的时候，训练任务加倍。”
“是，家主。”龙渊朗声应道，嘴角却不由抽动了起来。
心里暗笑，“家主上心，那些小子要惨了。”