“恭喜宿主年满十六岁，签到系统正式启动！”
“签到系统每日可签到一次，获得随机奖励一个！”
“在蕴含道韵的地方签到，可获得特殊奖励！”
“宿主是否立即签到！”
就在这时，四行文字接连浮现在杨俊成的眼前，让杨俊成心中大喜过望，连忙大声说道：“立即签到！”
“恭喜宿主获得极品淬体功法《九转锻体诀》！”
一行文字浮现在杨俊成的眼前，一股股关于《九转锻体诀》的信息凭空出现，烙印在杨俊成的脑海当中。
“不愧是极品淬体功法，竟然可以让人在淬体境拥有二万五千六百公斤的力量，比我现在修炼的淬体功法强多了！”
将脑海当中关于九转锻体诀的介绍浏览一遍后，杨俊成满脸笑意的感慨道。
九转锻体诀分为九转。
修炼者修炼到第一转，可以拥有一百公斤的力量，修炼到第二转，拥有二百公斤的力量，修炼到第三转，拥有四百公斤的力量；
依次类推，到了第九转，修炼者可以拥有二万五千六百公斤的力量，将身体淬炼到极致，无惧大量灵气的冲击。
淬体境是修炼的第一个境界，也是最基础的一个境界。
主要是用尽一切办法，淬炼身体，强化血肉，使之可以承受住灵气的冲击。
淬体境根据力量的多寡，划分为九个层次，第一层一百公斤，第二层二百公斤，依次类推，第九层九百公斤。
修炼到第九层之后，就可以吸纳灵气入体，凝聚出一缕法力，进入练气期。