周天羽吩咐好秦萱玥之后就回到了竹林屋内，然后调整了一下，准备开始重塑身体。
他先将自己凝聚的那点灵力调动至全身，用来护住经脉和五脏六腑，然后打开瓶子取出两粒淬体丹服下，再用灵力催发药性。
下一秒一股极强的药力直达全身，药力极其霸道，开始对身体的血肉和骨骼进行淬炼，周天羽整感觉自己整个人就像是置身于沸水当中。
全身的血液滚烫，骨头奇痒无比，肌肉疼得撕心裂肺，直接疼晕过去。
然后又被疼醒，汗水如同瓢泼大雨，打湿了他的衣服，然后又被滚烫的身躯给烘干，就这样不知道持续了多久，药力才逐渐减弱。
周天羽再也撑不住，沉沉睡去，等他醒来后已是饥肠辘辘，有气无力的，非常虚弱。
他找到子鼠，吃了点东西，一问才知道，自己进去到现在已经三天过去了。
周天羽回到屋子，不禁感到后怕，自己还是心急了，这体质太差，禁不住两颗淬体丹的药力，幸好自己的灵力充足，不然就死了。
他盘腿坐下，吸收着周围的灵气，以补充体内的灵力。
“果然，体质提升一些之后丹田能储存的灵力比之前多了不少，只是这体质还没达到最佳，还得多淬炼几次。”
于是周天羽休息了一会，等体内灵力聚满之后按照之前的方法，继续进行对身体的淬炼，不过这次他只服用了一颗淬体丹。
这次减少了服用丹药数量，也减轻了炼体时的痛苦，不过依然是让他感到十分难受，身上飘起缕缕白烟。
那白烟就是被汗水打湿的衣裳由身体的温度烘烤而产生的水汽，可想而知，他体内的温度是有多高。
多亏了有灵力护住周身经脉和五脏六腑，不然他早就成了一具干尸了。
与此同时，他身上的骨头也是噼里啪啦的发出清脆的响声，令人听得毛骨悚然。
此时他全身又疼又痒，很是难受，但是他不能分心，他要调动体内的灵力去抵抗这股霸道的药力，不让其伤到经脉与五脏六腑。
许久之后药力衰退，周天羽缓缓睁开眼睛长舒一口气，擦了擦额头的汗珠，站起身活动了一下筋骨，喃喃自语道:
“这身子骨简直太差了，一颗淬体丹的药力都有点受不了，看来得一颗分两半用了。”
休息一阵后，又坐下开始运转修炼法诀吸收灵气，恢复成灵力，然后服下半颗淬体丹，开始对身体的再一次淬炼……