“来吧，我们先学第一个动作：猫姿。”
首先， 趴下，手与双膝分开；边吸气边拱起背部，头部弯向两臂中间，直至看到肚脐；边呼气边恢复到1的姿势，边吸气边前抬上身；边呼气边后撒身体，直至趴下，以上姿势重复10次。
宁秋月先示范了一遍，紧接着轮到万贵妃了。
她可没那么灵活，在宫婢春樱的辅助下，费了九牛二虎之力总算勉勉强强完成了一个动作。
“不行，我得歇一歇。”
她停下来，马上有宫女抬来木凳，端来糖水。
宁秋月耸了耸肩，“那好吧，那就休息十分钟。”
趁着万贵妃休息的空档，她拉了听竹坐到了一边。
“听竹你看，这皇宫里的后花园真漂亮，比咱们宁府的大多了。而且菊花、桂花都开得特别好，等有空咱们一起捡桂花做洗面皂。”
听竹则隐隐担心，“小姐，这御花园可不兴砍啊。”
可不是么，咱们大小姐这怪癖要是一上头，把御花园砍得乱七八糟那可就犯下大罪了。
宁秋月捂嘴笑了起来，“你放心好了，我不会的。”
十分钟很快到了，于是宁秋月又开始教学起她改良版的孕妇操。
偏巧不巧，就在她们练习得热火朝天的时候，从远处隐隐走来一支气势浩大的队伍。
宁秋月抬头虚了一眼，没看清。
只远远瞧见一大群宫女太监簇拥着一个什么大人物走来，而大人物的旁边除了有几名年轻女子陪同，还有一个高大挺拔的年轻男人。