第40章 美人入怀（2 / 6）

第三道菜：梅菜扣肉。

健康功效有。

五花肉:滋阴。

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。

梅菜:低蛋白质。

第四道菜：平菇豆腐。

健康功效有。

豆腐:清热泻火。

平菇:低蛋白质，补血、护齿、保护骨骼。

第五道菜：鸡蛋炒香椿。

健康功效有。

香椿:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌。

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目。

第六道菜：金针菇拌莴笋。

健康功效有。

香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

莴笋: 有清凉解表，活血化瘀的作用。

金针菇: 增加低蛋白质。

四个人每人还来了一碗，苹果燕麦小米粥。