姜庸去坤音宿舍叫岳岳的时候，其他人都还没起，就连岳岳也是被闹钟叫起来的，迷迷糊糊的洗漱完之后一出门就看到倚在门口的姜庸。
“弟弟起的这么早？”岳岳打了个哈欠，头发乱蓬蓬的顶在脑袋上像一团杂草。
“嗯！岳岳哥吃饭了吗？”姜庸笑了笑，眼底下的黑眼圈有逐渐加重的趋势。“我带了面包，要去练习室吃吗？”
“那就去练习室吃吧，让哥哪个宿舍来着？”岳岳有点心疼的揉了揉姜庸的脑袋。“今天早点回去休息吧，你看你黑眼圈都快到下巴了。”
“在前面宿舍，刚才我过来的时候让哥还在洗漱。”姜庸抬手指了指，然后收回来摸摸自己的眼睛。“等进度赶上来以后就能稍微放松一下了，我现在有点担心…明天下午就要检验了…”
“虽然你是队长，但是队长更重要的是筹划，而不是每件事情无论大小都要自己来做。”岳岳叹了口气，沉声说道。“比如说你可以不用一直带着我和让哥练习，可以去和他们商量一下队形整体之类的。”
“你也要相信哥哥们的实力啊。”岳岳拍拍他的肩，把他往自己怀里带了带，手底下的肩膀瘦的有些硌手。“不要让自己这么累。”
姜庸抬头看了一眼岳岳，咧开嘴笑了。
“谢谢你岳岳哥。”
“不用谢，你岳哥应该做的。”
今天的练习室内，节目组给每个人发了一块垫子让他们一边做仰卧起坐一边练习气息。
上次经历过跑步机的姜庸对仰卧起坐也有点吃不消。
“听说firewalking组是，平板支撑。”何东东一边做一边气喘吁吁的说着。
“所有人单曲循环…白天黑夜…孤独猎手…呼…肆意巡狩。”姜庸做了几个仰卧起坐，艰难的唱完自己的部分。“…平板支撑？”
“对，灵超他回宿舍…的时候，也说了…是，平板，平板支撑。”岳岳吸了一口气，挣扎着坐起来说道。