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第256章 你个怂货(4 / 5)

“确定啊,快走吧快走吧,我已经收拾好了。”

不一会儿,两人下楼了。

绕着附近跑了差不多两圈,夏悠悠有点气喘了:“好累呀,我歇会。”

沈彦笑了笑:“这才1.5公里左右,这就不行了?”

“谁说不行的,你怎么可以说女人不行呢?我肯定可以的!”

“跑步也是一门学问,呼吸节奏很重要的,不然会很累跑的上气不接下气的。”跑了1.5公里,沈彦没有任何反应,表情都没变一下。

之前他都是十公里起步。

这1.5公里不算什么。

“跑步还有什么学问?不就瞎跑吗?”夏悠悠眨巴着眼睛,她是真的不知道跑步还有这么多事,好叭,是她孤陋寡闻了嘤嘤嘤。

那会高中的运动会愣是没参加。

沈彦:“……”

“好了,歇会继续跑,我教你怎么跑。”

歇了差不多几分钟,两人又开始继续跑。

才五分钟过去,某人又不行了,心跳砰砰砰的加快。

“我不行了,好累啊。”呜呜呜,早知道不逞强提跑步的事情了。

自作孽,不可活。

“先别停下来,注意呼吸的频率,放松自己,用鼻子吸气,嘴呼气……”

“慢慢来,不着急。”

夏悠悠点点头照做,好像确实舒服了很多,没有刚刚那种缺氧喘不上气来的感觉。

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