“确定啊,快走吧快走吧,我已经收拾好了。”
不一会儿,两人下楼了。
绕着附近跑了差不多两圈,夏悠悠有点气喘了:“好累呀,我歇会。”
沈彦笑了笑:“这才1.5公里左右,这就不行了?”
“谁说不行的,你怎么可以说女人不行呢?我肯定可以的!”
“跑步也是一门学问,呼吸节奏很重要的,不然会很累跑的上气不接下气的。”跑了1.5公里,沈彦没有任何反应,表情都没变一下。
之前他都是十公里起步。
这1.5公里不算什么。
“跑步还有什么学问?不就瞎跑吗?”夏悠悠眨巴着眼睛,她是真的不知道跑步还有这么多事,好叭,是她孤陋寡闻了嘤嘤嘤。
那会高中的运动会愣是没参加。
沈彦:“……”
“好了,歇会继续跑,我教你怎么跑。”
歇了差不多几分钟,两人又开始继续跑。
才五分钟过去,某人又不行了,心跳砰砰砰的加快。
“我不行了,好累啊。”呜呜呜,早知道不逞强提跑步的事情了。
自作孽,不可活。
“先别停下来,注意呼吸的频率,放松自己,用鼻子吸气,嘴呼气……”
“慢慢来,不着急。”
夏悠悠点点头照做,好像确实舒服了很多,没有刚刚那种缺氧喘不上气来的感觉。