许文失笑,一边目送他们离开,一边穿上了自己的保暖健身服。
刚出了更衣室,许文就看到了一个有过一面之缘的私教。
杨茜!
记得上次来健身房,文琪也不在,就是这位杨茜陪着自己健身来着,自己还给她发了红包,后来也没注意到收没收。
“许总,好久不见。”许文注意到杨茜的眼神有点幽怨。
“这?你幽怨个什么劲,别人还以为我干什么你了?”
许文看着身材高挑,高马尾的杨茜,心中暗暗想道。
“今天boss常安排我做您的私教,我会好好陪您健身的。”杨茜青春活力四射,是个运动系美女。
“那就麻烦你了。”许文礼貌的道谢。
因为有一段时间没有健身了,许文并没有上来就急着做器械,而是在杨茜的安排下,先到了一旁的跑步机上,由慢到快,来个热身。
热身完毕之后,杨茜贴身帮许文做了个拉伸,还真是不避嫌,许文该感受到的都感受到了。
明明只是健身,偏生搞得许文浑身燥热。
做完拉伸,杨茜带着许文来到私教室,准备做一些简单的器械动作。
比如说轻举个哑铃,许文举哑铃,杨茜就在许文脑袋后面,引导着许文,时不时的还轻轻下压,最近的距离都快蹭到许文鼻尖了。
“许总,因为你好久都没练,所以重量一定要缓缓加,不能一下子上大重量,这样会撕伤肌肉的。”
杨茜轻声细语,一边说,一边双手轻轻按在许文的胸肌上,引导许文感受发力的过程。
不得不说,杨茜这个私教,专业度绝对可以,态度也是一流。
许文在杨茜这里,得到了很多,也学习到了很多。