又过去两个月。
赵靖已经凑齐了上万名满怀热血而来的士兵。
他们大多是听说了赵靖的事迹。
身受感染。
为国为民，想要集合力量，共同抵抗巫族妖族。
也有少部分，是不太看好人族对抗巫妖。
每每训练时，都是敷衍了事。
更是经常私底下抱怨。
但随着时间的推移。
这些士兵也在每日的艰苦训练之中逐渐被感染。
一切都在朝着好的方向发展。
赵靖心里清楚。
这些普通百姓有的是干瘦如柴，有的是久疾在身。
身体素质大多都不行。
赵靖便是根据前世记忆，教给他们广播体操。
广播体操简单好学。
上肢，下肢和躯干各部分都能被训练。
屈伸，举振，转体，平衡，跳跃等。
不仅可以锻炼胸部，背部和肩胛部肌肉。
还能促进新陈代谢，提高各个器官功能。