“噗嗤”
“一看就知道了！”
陆萱伊笑道。
其实是不是新手很容易区分。
人家经常来健身锻炼的达人，身材肯定差不到哪里去。
重要的是来到这里也不会这样漫无目的地发愣。
当然！
眼下陆萱伊之所以主动搭话的原因？
那还不是看见方成长得帅。
健身房，
那绝不是一个简单的锻炼身体的地方而已。
还可以做运动！
“”
方成也是微微一笑。
倒也没继续多说什么。
“新人的话就先稍微熟悉熟悉环境和器材，然后再开始锻炼”
“按照你的情况来看，建议你先在跑步机上跑个510分钟热热身出出汗”
随后。
陆萱伊还是热心地指导道。