更痛了。
不过，没那么酸，也没那么疲劳和无力。
在这个时候已经能够感受到一次炼体带给自己的变化了，不过身体还没完全恢复，所以不能清楚知道变化有多大。
凝目看了一下系统，刚才睡觉的时候人气值还在涨幅，从炼体前的2千多涨到了35万多，涨幅不小。
肚子咕咕叫，楚放去弄了点吃的，吃饱溜达了一下，想着想着一咬牙，拿出一颗炼体丹就给吞下了。
炼体丹，吞服之后可以进行一次炼体，并且在接下来的两个时辰之内的炼体效果都会提高。
楚放又经历了一次炼体，刚吃饱就立马有了饥饿感，估摸着一顿饭吃下来的能量也就够一次炼体消耗的。
这次炼体丹带来的炼体效果与之前感受差不多，酸、疲以及更痛，就感觉那肌肉在跳动的喊痛。
“炼体丹”都用了，楚放也就不省着“蕴灵液”了，拿出一瓶就灌下，然后就非常神奇的感觉到酸痛、疲乏在如潮水一般的退去，换来的是舒服，还有两次炼体之后身体的变化，不说力量不力量的，对于一个因大病之后长时间虚弱的人来说，那叫一个舒畅了得。
哪哪都得劲儿。
仿佛获得新生！
对于两次炼体的功效而言，它仅仅就是将一个虚弱的人变成了一个普通正常的人，甚至还有一点亚健康。
效果并非夸张。
但对于楚放而言，他的真切感受就是体验到了“脱胎换骨”这四个字。
楚放觉得夸张。
“再来！”
楚放也不管其他的了，牛肉随便煎一下，土豆番薯放烤箱里一放，再牛奶汩吨汩吨，巧克力嘎嘣嘎嘣吃了能有平时三顿正餐的量，楚放算是有了明显的饱腹感，稍微溜达一下，就消耗了1万人气值又进行了一次炼体。
这一次的炼体因为有炼体丹的后续效果，明显要好很多，好在哪里呢，好就好在楚放感觉到了更酸更痛更疲劳。炼体经验还是与之前一样增加1点，现有经验3100。