好好修炼，报答周宗主！
话说回来，今天第一天，要学些什么东西呢。
会不会是斩铁式的修习法诀？亦或者剑道的基础招式？
他屏气凝神，只听到周宸喊出二字，掷地有声：“开胯！”
开胯？
不只是他，就连楚瑶姜青等修士都没听懂。
“练剑先练身，练身先开胯。”
“开龙脊与仿生技相结合，一遇风云便化龙，最大程度开发脊柱与身体的灵活度，让脊柱化龙，让身躯化龙，让呼啸而出的剑气化龙！”
周宸身躯扭动，再扭动。
姿势怪异中又透着几分说不上来的韵味。
我二大爷临死前都没你扭的难看。
王冉嘴巴微张。
什么东西？
这玩意儿也叫修仙？
不应该发给我们灵石和入门秘籍，然后让我们自己打坐变强吗……
“握草！”
就在这时，他面色大变。
在他眼中，周宸的动作不再怪异，仿若真的在某个刹那化成游龙，凌厉气息直击心脏，刺得人汗毛炸立。