英格威基础精神冥想法的修炼上遇到了瓶颈，英格威基础锻体诀的修炼上却是一路顺利。
原本利昂还在担心英格威基础锻体诀的修炼中，他利用木质杯子内的绿色液体，每日两次的炼皮修炼，会因为两种药剂使用过量，体内出现超量的药物残余。
可他担心的事并没有发生，英格威基础锻体诀修炼的顺利更是出乎他的想象。
首先，在每次木质杯子内绿色液体流入他全身，一部分流入到体术系星种内之后，他接下来的修炼时长都会增加十至二十分钟。
通过这一点，证明他的体术系星种品质正在不断的改善。
当然，这种改善也是有极限的，当他的修炼时长达到一百分钟时，就不再有任何的增长。
如果按照查文国给体术系星种进行的分级，利昂的体术系星种重新测试级别，应该就是最高级别的十分星种。
其次，在炼皮多次之后按照阿尔奇星士所言，应该出现身体疲惫，需要服用低级恢复剂的情况他也没有遇到。
经过了这么多次的体术系修炼，利昂发现只要木质杯子内绿色液体流入身体，他的身体就如同被清理过一遍，不单是疲惫感消失，就连药剂的残留也同样消失。
当然，这也只是他的猜测，但这个猜测是经过了这么多天的修炼证实的。
在利昂修炼英格威基础锻体诀炼皮的第十五天，这天上午阿尔奇星士难得休息，正在厨房中试着自己做些什么。
这也是阿尔奇星士的一种放松方式，只是以前住在星士公会的套房之中，根本没有专用厨房给他使用。
就在阿尔奇星士用一把小刀切割着牛肉时，他听到了如同战鼓的声音。
“轰、轰、轰！”