《黄道锻体术》记述了诸多锤炼肉身准则。
人体分魂魄，魂主精神，魄主躯壳，人死魂走，魄则为恶。魂魄一体之时，魄就是庇护魂与实现魂之意志的重要载体。
只要尚需体魄，不以魂鬼形态存于世间，魄之强弱就是寿命长久与否、斗法技击强弱的关键。
这门法术修行不难，只需沉静心神，让其时刻自如运转，就如四象二十八星宿，日月轮替，阴阳不灭。
日有中道，月有九行，中道者，即黄道。
《黄道锻体术》并无章节，更像是一门大道纲领，吴奇所获三十年修为在锻体术规范下运转，肌肉骨骼彼此间契合统一。
他视听呼吸，抬手顿足，任何动作都前所未有的均衡、协调和精准。
若再与宋有山恶魂一战，吴奇自信只需一剑就能将其斩杀。
一阵香气拉回吴奇思绪。
饭桌摆上一阔口陶盘，盘中是一叠酥脆锃滑的鸡块，伴有一粒粒亮黄色炒豆子，一点嫩绿菜尖点缀，香味浓郁，热气腾腾。
“两位道长请用，这是本店招牌‘爆炒麻鸡’。”宋广义手指在围裙上擦了擦，显然是亲自下厨。
“那就不客气了。”
吴奇抬箸，夹了块鸡肉，放入嘴里慢慢咀嚼。
鸡块入口滑嫩鲜香，没有一点腥味，伴随浓烈麻香与微微刺痛的辣感，味尾还有一股回甜味，口感极富层次。
“好吃，好吃！”陈皋一块块往嘴里海塞，就着鸡块大口扒饭，一脸满足。
吴奇又咽下一块鸡肉，停筷问道：“宋老板，麻香想来来自花椒与猪油，甜辣是糖与茱萸果？”
“看来吴道长懂庖厨。”
宋广义眼睛一亮，行家一出口，就知有没有。
“可据贫道所知，山茱萸、食茱萸都达不到这种辣度。”吴奇有几分好奇。
这个大唐依旧没有辣椒这外来物种，可爆炒麻鸡的辣度和后世辣子鸡已相差无几。