两项科目并不多，对比之前特勤每天的训练量，只能说是微不足道，但即便是这样，出来训练的消防员也一个个累的腰酸背痛，还有几个不时甩着胳膊，生怕方牧看不见似的。
成绩和自己预想的差不多，达到优秀标准的只有零星几个，大部分人都在及格线徘徊，还有五六个双项成绩都不及格。
更有甚者如李嘉这样的，单杠卷身上是一个都做不上去，吊在上面抬腿拱屁股，脸憋的通红，就是卷不过，那样子活像一只大蛤蟆，或者说烤乳猪。
方牧安排人去买了水和西瓜，一群年轻小伙子也不在乎什么形象不形象，蹲在地上围成圈，脱下衣服搭在肩膀上，抱着西瓜一顿猛啃。
边吃边聊，也是谈心。
“大家感觉怎么样啊？”
方牧也同样蹲在人堆里，手里还捧着块吃剩一半的西瓜。
“还行还行...”
新队长的打法基本算是摸清了，总而言之没法糊弄，这时候也没人敢抱怨，只好连连附和。
“我当兵那会儿，战士跑五公里，干部跑三公里，我那时候就在想，一定得当干部，太舒服了，后来上了军校，学员训练全都是五公里，我就想坚持坚持，等毕业就好了，结果等到毕业，好家伙，干部战士全变成了负重五公里。”
所有人都被这番话吸引了目光，不知道队长想要表达什么，但听内容就莫名想笑。
合着你这是一丁点好时候都没赶上。
方牧吃西瓜不爱吐籽，他囫囵吞枣似的将口中瓜瓤咽进肚里，随意抹了抹嘴巴继续道：
“但我跑了这么多年，发现跑步其实是一件很容易上瘾的事情。”
“打个比方吧，我在学校时候很煎熬，总觉得学校管理太严格，成天盼着放假，又出不去，那咋办，只好每天晚上空闲时间跑操场上散步，散着散着就寻思跑一会吧，跑着跑着....”
他顿了顿，神色充满追忆。
所有人都认为这个队长要开始灌励志鸡汤了，结果下半句话让在场几乎每个人都有些猝不及防。
“...我就伤了。”