次日。
洛凤庄后山这里。
天微微亮。
王斯披上黑色的裘皮大衣。
打开窗子，一股新鲜空气迎面扑来。
伴随着一缕金色的光芒，朝霞向往日一样照常升起。
王斯哼着小曲，在院子里做伸展运动。
一套广播体操做完，王斯满面红光，整个人都精神了许多。
这套广播体操是陈洛授予王斯的。
陈洛见王斯年纪大了，又不爱运动，吃饭不懂得营养均衡，还非常嗜酒。
照这么下去，迟早得死在这上面。
于是把广播体操授给了王斯。
广播体操和军体功不一样。
军体功非常消耗体力，练习时要忍受非人之痛，每打通一个关节都需要进食大量的营养食物。
而广播体操单纯是热身运动，活血舒展筋骨。
健身效果不错。
起先王斯还看不上。