一班长这才像队伍中的其他新兵说道：“在单杠训练中，点到名字的出列，自觉走到单杠正下方中间位置，立定等待新的命令。”
班长讲完粗略的程序后，这才对苗文林下令。
“上杠！”
苗文林抬头看了一眼杠，然后双手抬起轻轻一跃就抓到了杠上。
一上杠，苗文林就要起身往上拉，这是班长快速的来到了他的身旁，他弯下腰伸出双手紧握住苗文林的脚腕。
“上了杠，不要动，双脚并齐，先静止三秒，三秒过后，在开始拉。”
班长说完，松开了手，人也往杠边退了一点，说：“开始！”
苗文林开始往上拉，一开始，就显得挺吃力的，到了第四个的时候，上拉的手，都在抖！
班长张少华及时的站在了苗文林身下的地方，随时准备着保护工作，防备着苗文林忽然掉下来。
“不要松手！”
“班长，我拉不动了！”
“坚持着，在努力试一试，你这离及格还差得远呢！”
苗文林又开始试着挣扎，第五个没上去，到一半的时候，松了手，人掉下了杠。
班长及时的伸手，扶住了他，没有让他倒下。
作为新兵班长，对训练中的新兵，保护工作必须得做到位，谁说单杠的下面是沙坑，就是摔了，也伤不到那去，但作为新兵班长，不能那样放松安全工作，必竟，就是摔到沙坑里，也有极小的概率，会伤到的。
就比如说身体摔到了沙坑的范围之外，又或者摔到单杠的立杠上，这种都有可能发生的。
“回到队列尾部去！”
班长张少华松开了苗文林，他对苗文林的成绩非常的不满意，但也没说什么。