这倒是个简单的事情。
吐故纳新之术，便是一门修之可以益寿延年的吐纳法。
当然了，此方天地，灵气稀薄。
**凡胎之人，想要靠着自己便学会这一门道祖亲传的吐纳法，几乎是不可能的事情。
因为，凡人连经脉都找不到，更不可能与肉身交感。
如此，便是吐故纳新放在眼前。
也只能得其门而不能入。
但，旁人不行，不代表徐吉不行。
这吐故纳新，一旦有所成就，洗净肉身毒障，还了先天清净，使耳聪目明，神清气爽，
便有了成为医修的基础。
金针渡厄，银针驱邪，药石相济，谓之医修。
此乃人族三皇五帝之中的圣皇轩辕氏与圣帝神农氏为人族开辟的道路。
其根本之法，乃是黄帝内经、神农百草经。
最是适合调理人族内外，去肉身之邪，扶五气之正，养营气之根本，去病除邪，益寿延年，甚至还能活死人、肉白骨当然，这是圣皇，使用其成道功德之宝，才能做到的事情。
通天教主昔年曾观摩过这两位所开辟的人族之道，评价颇高。
故此，传这徐吉一道人族圣皇秘术。
以金针度气之法，便足可疗愈大部分凡人之疾，益寿延年也不在话下。
待得来日，这徐吉自身修炼有成。
自可度得自家父母。