时间过得很快，转眼到了和陵南进行练习赛的那天。
湘北篮球队一行人乘电车前往陵南高中。
电车上，赤木也抓住机会履行队长义务。
“提起精神来！”队长大声呼喊道。
“是！”队员们齐声叫喊。
整个电车的人们都震得面色苍白，远远躲开。
“好，现在开始！”赤木大声命令道。
然后湘北篮球队的所有成员，全都一脸古怪的摆着同一个造型。
其他人离得更远了。
“真丢脸，竟然要做出这样难看的动作！”桑田登纪偷偷腹诽着。
“偏偏还要在电车上”石井健太郎同样敢怒不敢言。
“大猩队长可真是变态。”左左冈智一边认命苦撑，一边小小的在心里抱怨。
高年级中，惟一感到不满的只有三井同学：“大猩猩这家伙今天怎么斗志这么高？”
原来，所有篮球部成员分两排对坐，哦，其实屁股都没粘到座位，随着电车的开动，这种类似蹲马步的姿势那叫一个难看与痛苦！
“好，一分钟时间到！”彩子一句话，终于将大家从水深火热中挽救出来，后果是几乎所有人都瘫在座位上忙着喘息和颤抖。
“赤木，我们再怎么说也用不着这样来练习吧！”木幕又一次提出温和建议。
“这是必不可少的腰腿锻炼！”赤木不为所动。