再然后就是十组，每组一百个深蹲，同样也是穿着盔甲做的。
再然后就是十公里越野跑了，同样也是穿着盔甲跑的。
就这样在经过大半年持之以恒的努力之下，现在他的身体属性可是和半年之前李家坡的那一次大有不同了。
姓名：李秀一次魂穿
力量：15+（15*20%）=18初级力量强化加持
敏捷：11
体力：10+（10*20%）=12初级体力强化加持
恢复：10
精神：18
生物能：10
技能：红外视觉，初级力量强化，初级体力强化，初级步枪精通，高级鹰眼
世界本源点：2000点
对比上次八点的基本力量，这次李秀经过大半年的辛苦锻炼基本力量直接增加了七点，再加上力量强化的加持就是增加了八点四了，非常客观的数字了。
而力量的增加是最容易提现出来的，根据李秀的实验，这一点力量大约就是等于能举起十千克的分量，所以现在李秀已经能举起一百八十千克的东西了。
但是这点力量比起李秀前前世的世界纪录263千克还是有些差距的。
想想都心酸，都是有系统和内功加持的主角了居然还打不破世界纪录。
而从上次没有的生物能来看，应该是李秀这大半年修炼和尚教的少林呼吸法的缘故，反正李秀现在感觉自己的小腹丹田位置就有一股暖气在哪里呆着，而且还能随着自己的意念移动。