第187章 大嫂我看上你了（1 / 6）

待戴大强出拳的时候。

叶青青很快分析出。

这货练过拳脚功夫。

在散打过程中。

你攻我防的对抗中必须有一定的力。

才能给对的一种赤裸裸的危险。

而冲拳想要做到快速有力程度。

就得发挥脚、腿、髋、腰、肩的共同作用和协调配合。

如果细讲就要根据肌肉的发力顺序原则。

首先由大块肌肉工作。

使身体从静态变为动态。

便于身体启动。

然后中等肌肉发力。

使肌肉获得一定速度的身体进一步加速。

小块肌肉最后发力。

主要控制拳的运动路线和幅度。

同时在发力的一刹那。

需要配合呼气、屏气蓄劲，以气催力。