搬运周身气血，炼精化气，化为内力，贮存于丹田，这是内功修行。
国术也有炼精化气之说，站三体式，闭毛孔，储存元气。
一打拳出汗，体内元气就泄露了，靠闭毛孔储存元气，这元气不存于丹田里，而是游走在身体之中，时间久了，就被身体吸收，从而使得身体越来越强。
而内力则是这元气的升级版，经过转化后，存储于丹田，不直接增加身体强度，走的是练气的路子。
“哈哈，好！好！”
想通了这一点，云天觉得前路豁然开朗，也不坐在石头上了，直接长身而起，来到一处平地，开始打拳。
只见他这拳打的越来越快，体内元气滚滚，云天进入大脑超频状态，强行控制身体闭毛孔，不让这元气外泄。
不知打了多久，直打到云天觉得体内元气爆满，简直就要炸了一般，才静静的站立一旁，摆出了一个三体式。
三体式就是辅助人闭毛孔的姿势，这下云天就不必把精力用在控制闭毛孔上了。
这时，他引导体内元气于周身经脉运转，虽然他此前从未练过内功，可是于国术的虎豹雷音洗髓已经练的颇有心得。
周身经脉不说已经是百脉俱通，也是通了十之**。
云天控制着体内强大的元气于经脉游走，竟是势如破竹，直接把他体内仍然闭塞的经脉给冲开了。
强大的元气于几个周天之内来回运转，不多时，就化为一股强大的内力，被云天储存于丹田之中。
云天轻轻抬手，双手下压，随后缓缓的睁开了眼。
虽然打了半天拳，可是这一睁眼却是神采奕奕，眼中精光显露，哪里有半分疲态？
他快步跑了出去，面对着前方的大树，劈手就是一掌，随后缓缓了收了手。
那大树一动没动，貌似什么事情都没有发生。