唐三微微一笑，双手直接拍开了刘波的肘关节“小波，别玩了，赶紧用你最强的力量攻击我，后面有速度和耐力要测试呢！”
刘波后退了一步，点点头“行！小三你注意点哈！”
在看到唐三点头之后，刘波身体半侧，右脚猛地一踩，加速往唐三胸口踢了过去，唐三见状运起玄玉手挡在胸前。
“砰！”
一声猛响之后，刘波退了两步，唐三散去了玄玉手“我大概知道你力量的极限了，小波，你是不是还有力气用不出来？”
刘波点了点头“大概还有一分力气，完全用不出来。”
“行！那接下来就先测试速度吧，二十息时间，你来追我。”
“好！”
话音一落，唐三的身影就冲了出去，刘波也跟了上去。
二十息的时间，转瞬即逝。
刘波喘着气看着站在他面前的唐三，还是依旧，好像这个速度对于他来说根本不值一提一样。
“小波，耐力的话，就跑步吧！怎么样？”
唐三刚说完，就被刘波打断了“不用了，小三，我试过了，只要吃的能跟上，我的身体就没有耐力的极限！”
“这样么，那就好办了！“唐三点了点头，说道：“小波，你跟我来！”随即就往一个方向走去。
刘波跟着唐三，越走他越觉得水汽浓郁了起来“小三，这是？”
“瀑布！小波，你第一阶段的锻炼就是围绕这个瀑布来的。”