站桩不是静止的，而是静中有动才是真理，武学前辈曾经说过，大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不息的不止之动。
这句话的意思呢，就是在站桩时，皮肉不是一味紧绷，而是经历了紧绷，放松，紧绷的状态，这样可以达到调和气血，疏通经络，又能助长精神，增长力气。”
站桩是最能体现个人身体素质的，方正鸿率先败下阵来，他毕竟刚刚练武，而且才八岁，体力不足。
随后是方小媛，其他人也都身体大摆，咬牙坚持。
方小怜，方正明两人坚持的时间最久，坚持了两炷香时间。
方喜乐跟着一起倒在地上，做出竭尽全力的样子。
实际上，她觉得自己还能站会儿，看来这群人中，真气修为最高的应该就是她了。
方怀山点点头，看着方正明和方小怜，露出满意的神色，说道：“大家站桩的基础不错，但是还不够，最好能站到一炷香的时间。
在大家境界差不多的情况下，决定胜负的往往就是武功基础，而武功的基础就是站桩。”
随后方怀山又随意指点了几句，就离开了，毕竟方家的大小事务，他都得管，而方家又占据着整个罗县三分之一的资源，每天经手的事太多，抽出来点时间也不容易。
一个月时间一晃而过。
这一个月，方喜乐每天早晨去武学之前，方喜乐都会在自己屋中练习站桩，从最开始只能站两炷香的功夫，到现在，还是两炷香的功夫，最多多出几分钟，但没有表，也没法做精确计算。
若方喜乐真是十几岁的少年，一个月不见成果，又没有人督促，可能早就不耐烦了，但十多岁的身体中是成年人的灵魂，更何况这个世界这么危险，方家人又对自己充满恶意，不奋发不行啊。
除此之外，方喜乐炼化了另一颗养气丹，体内真气含量又增加了半缕，距离突破近了一小步。
光靠自己修炼，进度实在太慢，还是得需要丹药和各种资源。