在迈尔斯回传给勒布朗的一次传球中，凌波内力汇聚脚底，凌波微步一跃而出，硬生生的把篮球从空中截断。
凌波独自带球飞奔，詹姆斯因为在断球前就提前起步，所以处在凌波的前方，形成了前场的一打一。
二人的生后是凯文-奥利和前来防守的伊拉-纽贝尔。
来到三分线凌波朝后瞟了一眼，正好看到凯文-奥利的位置，来了一个背身传球。
篮球击地正好到了他的身前，只要他接球就可以上篮得分，可是凯文-奥利却向前跑了一步，篮球正好被纽贝尔拿下。
凌波心里气的吐血，一边退防，一边朝着凯文-奥利说道：“你会不会打球？”
凯文-奥利不理会凌波，在他看来，这只是一场训练赛，输赢都无所谓的事情，可是对于凌波来说这是证明自己，给队友和教练组留下好印象的比赛。
凯文-奥利生怕凌波分担他的出场时间，所以故意如此，对于凌波的问话，他也视若不闻，这样一来在主教练眼里，就是凌波心胸狭小，队友的一次失误都得不到他的谅解。
首发队将这球打进后，凌波彻底怒了，虽然詹姆斯对位时，不断地告诉凌波，控制情绪，可是凌波现在根本听不进。
何为竞技，竞技，就是热血上涌时那一瞬间的决定，那一瞬间的英雄气概。（注1）
当凌波的肾上腺素和荷尔蒙的上升和过度分泌，这一刻的凌波就是赛场是的英雄主义。
他讨厌失败，他想赢，哪怕只是一场训练赛。
凌波彻底将凯文-奥利瞥在一旁，根本不给他球，要么自己带球突破，要么传球给埃里克-威廉姆斯，托尼-巴蒂和迪奥普三人。
虽然凌波拼尽全力，无奈队伍整体实力相差太多，分差过大，最后替补队还是以4分之差输给了首发队。
所有球员集合，主教练开始对训练赛进行总结训话。
大致表扬了首发队整体的表现，特别是詹姆斯全能的表现，12分4助攻3篮板1盖帽。