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第十八章 困境和提升(3 / 5)

另外从上衫悠的话语中,他们也知道了,迹部和他本人训练的项目,他们还没有实力接触。

不合格的四个一年级,老老实实的提着桶子,想着等会怎么去处理这个“晚餐”了。

而从一开始就心不在焉的忍足,一直默默的看着水桶里面的鱼儿游动。

他的网球之路到底在哪里?

仅仅一天,他的心已经彻底乱了。

之后。

就连向日,泷荻他们大口吃着的烤鱼,他也只是浅尝辄止。他现在满脑子都想着钓鱼的用意。

第二天。

今天与昨天一样,其余五人又在丛林进行了越野训练,忍足独自一人在河边钓鱼。

第三天……第四天……

一周的训练时间已经过半。

明显的,冰帝的正选们身上都多了一股不一样的精气神。那充满锐意的眼神给人一种野性般的压迫感。

上衫悠给他们的训练方案,自然不是简单的野外挑战。

通过在丛林的快速奔跑,躲避障碍;使用木质球拍击打网球等。这些对于身体的协调性,爆发力,持久力都是一个良好的训练。

这套模式,U17里面的三船教练就用的非常多。还是给予失败者进行这种磨砺修行,让他们从内心到身体都变得更加强大。

而上衫悠通过系统优化出来的方案自然就没有那么极端,再加上许多人正是高速发育时期,这种强度只能说是个迷你版。

不过。

才短短几天,不少人确实感觉到了自身的基础有了稳步的提升,就连一开始用的非常不习惯松散球拍,现在也能打出与正常球拍威力无异的回击。

到了第四天,基本上没有人再完不成训练任务了。

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