暗格内有三十一本书，二十五本账册，一本名单，五本秘籍。
账册是铁手团的杀人记录，名单记录着铁手团全部人员。
五本秘籍，分别是刀法，剑法，枪法，内功心法，炼体心法。
别的秘籍无所谓，这本炼体心法却是顶尖的好货。
秘籍名为《韦陀不坏体》。
一看名字就知道，这是佛门炼体功法。
铁手团前身是坞壁团，坞壁团是南北乱世时期的坞壁主们创建的。
佛教东汉时期传入中土，南北朝时期开始流行，坞壁主有佛门秘籍并不奇怪。
翻开秘籍，首页是功法总纲以及铁手团历代高手的心得。
其后是三种不同的药浴配方，能够强筋壮骨，增强气血。
再往后，是三十六个不同的动作，图画边上记录着呼吸方式，每一个动作的呼吸方式都不同。
与金钟罩铁布衫不同，修行这门武功既不需要用木槌木棒捶打，也不需要扎马步搬运气血。
只需要按照修为境界逐步摆出三十六个动作，用这些动作对应的呼吸方式呼吸。
天长日久，神功自成。
随着修为加深，气血，力量，韧性，耐力，敏捷，五感全部都随之增强。
近乎完美的全方位提升身体素质。
按理来说，这门功法修成之后，应当是狄光磊这种匀称的身材。
元齐身宽体胖，一是急功近利，基础不够坚实，二是为了迷惑别人，三，最重要的一点，这本秘籍是残缺的，缺少最后几页。
根据开头的总纲序文，最后几页应当记录着一种能够用气血淬炼脏腑，大幅度提升生命力的法门。